Atha YoGa 現在瑜珈（台南）
Atha在梵文中的意思是「現在」
意思是專注在我們當下的練習、呼吸
正也是zita老師教會我的第一件事
老師的課是我生命中第一堂瑜珈課
第一堂課的最後就是頭倒立的練習
當時我只是為了做動作而去完成了「姿勢」；而非「練習」
經過長時間的練習
我也跟著老師成為指導員的角色
我們都著重在當下身體的感受、覺知和呼吸
而不只是倒立、手平衡、柔軟度
一間很棒的教室
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教室地址：台南市府前路一段258號 2樓
（舊台南地方法院對面）
聯絡方式：0975-117-937 zita老師
首次體驗一堂課150元。